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14 juillet 2016 ! Une fête endeuillée.

 [metaslider id=5382] [metaslider id=5383] Comme chaque année, l’Amicale a tenu  à marquer son attachement à la France en s’associant aux festivités traditionnelles du 14 juillet. Le 13, un repas, organisé au restaurant « El Cau » a rassemblé une quarantaine de personnes ! Un succès. Le 14, en fin d’après-midi,  dans le cadre somptueux de la Citadelle de […]

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LE SCRABBLE

Les règles simples: Un plateau de 102 lettres, une grille à jouer! Du vocabulaire, de la mémoire, de la concentration, et surtout l’envie de jouer vous amèneront à venir nous rejoindre tous les mercredis à 14h pour une première partie et, ou à 16h30 pour une seconde partie. Le logiciel de la Fédération Française de […]

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Une conférence très intéressante.

  Le thème de la conférence du mercredi 6 juillet portait sur les chiens et les oiseaux tropicaux. Le conférencier, Mr Jean Charles Greggory , (qui possède des liens familiaux avec notre président , Mario Fabrega ) est passionné par les animaux depuis son plus jeune âge. Ce français, installé depuis de nombreuses années en […]

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Venez marcher dans l’eau , chaque jeudi matin !

Marcher dans l’eau : un plaisir en cette saison ET un sport…. A l’Amicale des français de Rosas, l’activité marche aquatique prend le relais des sorties pédestres pendant les mois les plus chauds, tous les jeudis matins. Le parcours habituel longe la plage Salatar à Santa Margarida, entre le restaurant Las Palmeres et l’hôtel Monte Carlo. […]

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Cours de bowling N°8

1 – Le lâcher de la boule   Le lâcher est l’instant où la boule quitte la main du joueur. Cet instant a été préparé par toute la course et est déterminant. Pour un débutant, de simples conseils : Le corps est immobile, stable, le buste incliné à 45°, au moment du lâcher, la paume […]

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Les cyclistes sont en pleine forme !

[metaslider id=5145] Cyclistes, n’oubliez pas votre rendez-vous hebdomadaire ! Chaque vendredi matin, nous nous retrouvons pour une petite balade sympa. En VTT, en VTC (même avec assistance électrique), costauds, « presque-costauds », « pas-très-costauds » , du moment que vous ayez votre casque, nous vous attendons. Le groupe s’adapte au rythme des «  pas-très-costauds ». Ne manquez pas ces moments de détente […]

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Cours de bowling N°7

1 – L’intermédiaire troisième et quatrième pas La boule commence à redescendre par son propre poids en souplesse. Le bras gauche légèrement écarté du corps sert de stabilisateur. Le buste continue son inclinaison et les genoux continuent leurs flexion progressive. Le pied gauche conserve la pointe au sol afin d’entamer la glisse. 1.1 – Décomposition […]

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Bowling cours n°6

  1 – Troisième pas pour un droitier   Il se déroule pendant la montée de la boule vers l’arrière. Le bras est placé au maximum à l’horizontale en respectant la liberté de l’épaule. La jambe droite effectue un pas, le genou fléchit davantage et le buste s’incline. L’inclinaison s’accentue, ainsi que la flexion des […]

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SORTIES EN VÉLO DU VENDREDI MATIN.

  LES SPORTIFS SONT EN PLEINE FORME…. Ils ont raison : la pratique  du vélo est excellente pour se garder en bonne santé. Chaque vendredi matin , venez vous joindre à nous !!! Il vous suffit d’apporter votre vélo , votre casque et votre bonne humeur .   [metaslider id=3481]               […]

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Soirée au profit de la lutte contre la mucoviscidose

Soirée nostalgie et émotion     Un membre de notre Amicale est engagé activement au sein de l’association des enfants atteints de mucoviscidose. Il récolte des fonds de différentes manières, l’an dernier en octobre, il avait parrainé notre action dans l’organisation de la « virade de l’espoir ». Le soir du jeudi 5 mai 2016, il réunit […]

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